> Siirry Resepti-kohtaan Siirry videoon Tallenna seTallennettu!

Paistetut banaanit ovat täydellinen, terveellinen jälkiruoka. Ne maistuvat dekadenttisesti, kuten banaanien kasvatus ilman voita ja ylimääräisiä kaloreita.





Paistetut banaanit jäätelön kanssa.'
Paistettuja banaaneja

Rakastan tämän Baked Bananas -reseptin yksinkertaisuutta, joka on hyvä tapa käyttää kypsät banaanit. Hunajan ja kanelin päällä banaanit tuoksuvat hämmästyttävältä leivonnassa. Ne sopivat erinomaisesti jälkiruokaksi, välipalaksi tai jopa aamiaiseksi. Herkullinen tarjoillaan kermavaahdon, edestakaisin, hienonnettujen pähkinöiden tai kaurapuuron kanssa. Kokeile lisää tapoja käyttää kypsiä banaaneja Banaanifoster-ohukaiset , Banaani kesäkurpitsa kakku ja Banaanipähkinäleipä .

Paistetut banaanit jäätelön kanssa.'



Nämä banaanit ovat niin kermaisia ​​ja dekadentteja - vannot, että niissä on voita! Banaanien lisäksi on vain kaksi muuta ainesosaa: hunaja ja kaneli. Mitä kypsempi, sitä parempi tämä resepti! Lisää banaanit kanelilla ja hunajalla, peitä folio ja paista 10-15 minuuttia. Se on niin helppoa! Haluan palvella heitä pienellä Halo Topilla tai kermavaahdolla, mutta täysin valinnainen.

Omat uusimmat videot

Hitaasti kypsennetty naudanliha ja kaali × Hitaasti keitettävä naudanliha ja kaali Hitaasti haudutettu naudanliha ja kaaliLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Etsikää eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi paras haudutettu rinta 00:56 Suoraan 00:00 00:58 00:58

Koska banaanit ovat luonnostaan ​​makeita, ne ovat erinomainen valinta terveelliseen jälkiruokaan. Ne ovat runsaasti kaliumia, jolla on tärkeä rooli korkean verenpaineen ja aivohalvauksen riskin vähentämisessä. Banaanit sisältävät myös paljon B6- ja C-vitamiinia.

Kuinka tarjoilla paistettuja banaaneja

On niin monia eri tapoja, että voit syödä näitä makeaa paistettua banaania. Alla on joitain suosikkini, mutta voit olla luovia! Haluaisin tietää, mitä keksitte - kommentoi alla!



  • Syö kevyen vaniljajäätelön tai jäädytetyn jogurtin kanssa.
  • Yläosaksi kermavaahtoa, rusinoita tai suklaalastuja.
  • Ripottele niihin hienonnettuja pekaanipähkinöitä tai saksanpähkinöitä.
  • Top kreikkalainen jogurtti ja granola ja syö aamiaiseksi.

Muunnelmat:

  • Sub hunaja vaahterasiirappia varten.
  • Lisää ripaus muskottipähkinää tai kardemummaa banaaneihin.

hunaja tippui banaaneihin' Paistettuja banaaneja' Banaanit jäätelön kanssa'

rukoussirkka kotona

Lisää banaanireseptejä, joita rakastat:

Paistettuja banaaneja' Tulosta 4.95alkaen17ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Paistettuja banaaneja

kaksi kaksi kaksi SP 137 Cals 1.5 Proteiini 35.5 Hiilihydraatit 0.5 Rasvat Valmistusaika:5 min Kokkaus aika:viisitoista min Kokonaisaika:kaksikymmentä min Tuotto:yksi tarjoilu KURSSI:Aamiainen, brunssi, jälkiruoka KEITETTY:amerikkalainen Paistetut banaanit ovat täydellinen, terveellinen jälkiruoka. Ne maistuvat dekadenttisilta, kuten banaanien kasvatus ilman voita ja ylimääräisiä kaloreita.

Ainekset

  • yksi keskipitkällä kypsä banaani,leikkaa kahtia pituussuunnassa
  • 1/2 rkl hunaja
  • kaneli,maistaa
Tallentaa

Ohjeet

  • Kuumenna uuni 400 F asteeseen.
  • Järjestä banaani uuniin turvalliselle astialle tai kalvolle.
  • Ripottele kanelia ja hunajaa.
  • Peitä tiiviisti kalvolla ja paista 10-15 minuuttia riippuen siitä, kuinka pehmeitä pidät niistä.
  • Nauti sellaisenaan tai (valinnainen) lisää kermavaahtoa tai kevyttä jäätelöä sivulle.

Video

Ravitsemus

Tarjoilu:yksipaistettua banaania,Kalorit:137kcal,Hiilihydraatit:35.5g,Proteiini:1.5g,Rasva:0.5g,Tyydyttynyt rasva:0,2g,Natrium:kaksimg,Kuitu:3g,Sokeri:2. 3g Siniset älykkäät pisteet:kaksi Vihreät älykkäät pisteet:kaksi Violetit älykkäät pisteet:kaksi Pisteet +:4 Avainsanat:meijeritön, gluteeniton, paleo, kasvisateriat Meijeri ilmaiseksi' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' Paleo' Alle 30 minuuttia' Kasvisruokia' 2 SP 2 SP 2 SP 4 PP 5 ainesosaa tai vähemmän Takaisin kouluun Aamiainen ja brunssi Puhdas syöminen Jälkiruoka Munaton reseptit Syksy Matala natrium Reseptit kevät Kesä Alle 10 dollaria Vegaanireseptit Talvi lähetetty 3. tammikuuta 2021 mennessä Gina 136 Kommentit / Jätä kommentti '