> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Nämä helppokäyttöiset BBQ-katkaravun vartaat on leikattu kotitekoisen BBQ-kastikkeeni kanssa täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan! Jos haluat ruokkia väkijoukkoa, kaksinkertaista tai kolminkertaista resepti.





terveellistä gratiinikukkakaalia

Nämä helppokäyttöiset BBQ-katkaravun vartaat on leikattu kotitekoisen BBQ-kastikkeeni kanssa, joten ne sopivat täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan, tai hienoa, jos haluat ruokkia väkijoukkoja' BBQ katkaravun vartaat

Rakastan tehdä nopeita ja helppoja katkarapuvartioita laiskalle kesäyölle. Muutama suosikkini ovat Pariloitua katkarapusamppua , Grillattua Pesto-katkarapuvartaita ja Banginin grillatut katkaravut.



Nämä helppokäyttöiset BBQ-katkaravun vartaat on leikattu kotitekoisen BBQ-kastikkeeni kanssa, joten ne sopivat täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan, tai hienoa, jos haluat ruokkia väkijoukkoja'

Omat uusimmat videot

Katkarapu ja Andouille-arkki-illallinen × Katkarapujen ja Andouillen arkkipannuillallinen Katkarapujen ja Andouillen arkkipannuillallinenLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi hitaasti kypsennetty naudanliha ja kaali 00:58 Suoraan 00:00 00:58 00:59

Joka kesä teen tämän Kansas City Style BBQ-kastike käyttää yli kanaa, vedettyä sianlihaa tai mitä tahansa minusta tuntuu grilliltä. Viime viikolla käytin sitä katkaravun vartaassa, jonka innoittamana oli alkupala, kun otimme päiväretken itään. Se tarjoiltiin guacamolen kanssa, ja hän rakasti yhdistelmää, joten loin sen uudestaan guacamole resepti sivussa (alla olevat kalorit ovat vain katkaravun vartaat, guacamole on ylimääräinen). Se on erittäin helppoa, ja BBQ-kastike riittää useille resepteille. Tietenkin, jos haluat ostaa purkitettua BBQ: ta, se toimisi myös hyvin.

Nämä helppokäyttöiset BBQ-katkaravun vartaat on leikattu kotitekoisen BBQ-kastikkeeni kanssa, joten ne sopivat täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan, tai hienoa, jos haluat ruokkia väkijoukkoja'

Lisää katkaravun vartaita:

Nämä helppokäyttöiset BBQ-katkaravun vartaat on leikattu kotitekoisen BBQ-kastikkeeni kanssa, joten ne sopivat täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan, tai hienoa, jos haluat ruokkia väkijoukkoja' Tulosta Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

BBQ katkaravun vartaat

yksi 3 yksi SP 139 Cals 2. 3 Proteiini 6 Hiilihydraatit kaksi Rasvat Valmistusaika:kaksikymmentä min Kokkaus aika:10 min Kokonaisaika:30 min Tuotto:4 tarjoilu KURSSI:Päivällinen lounas KEITETTY:amerikkalainenNämä helppokäyttöiset BBQ-katkaravun vartaat on pakattu kotitekoisen BBQ-kastikkeeni kanssa, joten ne sopivat täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan, tai hienoa, jos haluat ruokkia väkijoukkoa - yksinkertaisesti kaksinkertaista tai kolminkertaista resepti.

Ainekset

  • yksi paunaa jumbo raaka katkarapu,kuoritut ja poistetut (paino kuoritun jälkeen)
  • kaksi neilikka valkosipuli,murskattu
  • kosher-suola ja pippuri
  • 3 rkl Kansas City Style BBQ-kastike
  • 8 pitkät puiset vartaat
Tallentaa

Ohjeet

  • Liota vartaat vähintään 20 minuutin ajan vedessä, jotta estät niiden palamisen (tai säästää aikaa metallivartailla).
  • Yhdistä katkarapu murskatun valkosipulin kanssa ja mausta suolalla ja pippurilla. Voit antaa tämän marinoitua 15 minuuttia tai jopa yön yli.
  • Kuumenna puhdas, kevyesti öljytty grilli keskilämmölle, kun grilli on kuuma, lisää katkaravut varoen, ettet polta vartaita.
  • Grillaa molemmin puolin noin 6-8 minuuttia kypsennysaikaa tai kunnes katkaravut ovat läpinäkymättömiä ja kypsyneitä.
  • Sivele kastike päälle viimeisen minuutin aikana ja syö heti.

Ravitsemus

Tarjoilu:yksivartaassa,Kalorit:139kcal,Hiilihydraatit:6g,Proteiini:2. 3g,Rasva:kaksig,Tyydyttynyt rasva:0.5g,Kolesteroli:172mg,Natrium:253mg,Sokeri:4g Siniset älykkäät pisteet:yksi Vihreät älykkäät pisteet:3 Violetit älykkäät pisteet:yksi Pisteet +:3 Avainsanat:BBQ-grillattuja katkarapuvartioita, BBQ-katkarapuja, BBQ-katkarapujen reseptejä, BBQ-katkarapuvartioita, katkarapuvartioita Meijeri ilmaiseksi' Gluteeniton' Alle 30 minuuttia' 1 SP 1 SP 3 PP 3 SP Alkupaloja Puhdas syöminen Illallisreseptit Munaton reseptit Grillausreseptit Lounas Reseptit Mereneläviä Reseptit Katkarapujen reseptit Kesä lähetetty 1. heinäkuuta 2014 mennessä Gina 49 Kommentit / Jätä kommentti '