> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu! Tämä erittäin helppo tapa grillata kalaa kalvopakkauksissa on melko hölmö todiste, ja voit käyttää mitä tahansa tuoretta kalaa, joka on käytettävissä alueellasi.

Tämä erittäin helppo tapa grillatulle kalalle kalvopakkauksissa on melko typerä todiste, ja voit käyttää mitä tahansa tuoretta kalaa' Helppo grillattu kalafilee kalvopakkauksissa

Lämpö on tänään lähes 90 astetta, mikä tarkoittaa, että grillaan tänään. Itse käytän ulkogrilliäni melkein joka ilta kesällä nopeaan, helppoon ja terveelliseen illalliseen. Lisää helppoja kalvopaketteja, joita rakastan Katkarapu Scampi-kalvopaketit ja Grillattuja simpukoita kalvossa tai sen sivu Sitruunapersiljaperunapaketit.





Asun itärannikolla, rakastan hyödyntää täysimääräisesti tuoreita paikallisia kaloja, jotka ovat käytettävissäni täällä Long Islandilla. Mikään ei ole parempaa kuin syödä kalaa, joka tuli ulos merestä samana päivänä! Paikallinen kalakauppias ehdotti Long Islandin porgiaa, joka pyydettiin sinä aamuna aikaisin - herkullinen! Pyysin häntä fileoimaan sen minulle, ja pidin ihoa, vain henkilökohtaisen mieltymykseni mukaan. Voi, mahdollisuudet ovat rajattomat, kun teet kalaa kalvoon, voit lisätä haluamasi tuoreet yrtit, viiniä, valkosipulia, salottisipulia, mitä haluat! Teen tämän myös 400 asteen uunissa syksyllä ja talvikuukausina.



Tämä erittäin helppo tapa grillatulle kalalle kalvopakkauksissa on melko typerä todiste, ja voit käyttää mitä tahansa tuoretta kalaa'

Kun teen tämän ulkona kaasugrillillä, kypsennän kalvoa epäsuoralla lämmöllä, mikä tarkoittaa periaatteessa sitä, että kuumennan grillin toisen puolen kannen ollessa suljettu, jotta se tulee hyväksi ja kuumaksi, ja pidän polttimet pois päältä toisella puolella. Voit tehdä tämän myös kannella olevalla hiiligrillillä jättämällä hiilet toiselle puolelle. Kala menee grillin epäsuoralle puolelle niin, että se kypsyy kalvoon muodostuneesta höyrystä. Noin 10 minuutissa kala kypsyi täydellisesti. Koko perheeni nauttii tästä, jopa kolmivuotias.

Omat uusimmat videot

Hitaasti kypsennetty naudanliha ja kaali × Hitaasti keitettävä naudanliha ja kaaliLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi kolumbialainen Carne Bistec 00:55 Suoraan 00:00 00:58 00:58 Tämä erittäin helppo tapa grillatulle kalalle kalvopakkauksissa on melko typerä todiste, ja voit käyttää mitä tahansa tuoretta kalaa' Tulosta 5alkaen3ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Helppo grillattu kalafilee kalvopakkauksissa

1 3 1 SP 194 Cals 27 Proteiini 3 Hiilihydraatit 8 Rasvat Valmistusaika:10 min Kokkaus aika:viisitoista min Kokonaisaika:25 min Tuotto:4 annoksia KURSSI:Illallinen KEITETTY:amerikkalainenTämä erittäin helppo tapa grillata kalaa on melko typerä, ja voit käyttää mitä tahansa tuoretta kalaa, joka on käytettävissäsi alueellasi. Se on melkein 90 astetta tänään, mikä tarkoittaa, että grillaan tänään. Itse käytän ulkogrilliäni melkein joka ilta kesällä nopeaan, helppoon ja terveelliseen illalliseen.

Ainekset

  • 4 pyöreät fileet,noin 5 oz kutakin
  • 4 tl oliiviöljy
  • suolaa ja tuoretta pippuria,maistaa
  • 4 oksat tuoreita yrttejä,persilja, rosmariini, oregano
  • 1 sitruuna,viipaloitu ohueksi
  • 4 isot palat kestävää alumiinifoliota,noin 18-20 tuumaa pitkä
Tallentaa

Ohjeet

  • Aseta kala kalvon keskelle, mausta suolalla ja pippurilla ja tippu oliiviöljyllä.
  • Aseta viipale sitruunaa jokaisen kalan päälle ja sitten oksa yrttejä kullekin.
  • Taita reunat ylös niin, että se on täysin suljettu eikä höyryä pääse ulos, mikä luo löysän teltan.
  • Lämmitä puolet grillistä (toisella puolella) korkealla lämmöllä kannen ollessa kiinni.
  • Kun grilli on kuuma, aseta kalvopaketit grillin sivulle polttimien ollessa pois päältä (epäsuora lämpö) ja sulje grilli.
  • Kypsennä kalasi paksuudesta riippuen 10-15 minuuttia tai kunnes kala on läpinäkymätön ja kypsynyt. Porgaiset fileeni kesti noin 12 minuuttia.

Ravitsemus

Tarjoilu:1kalapaketti,Kalorit:194kcal,Hiilihydraatit:3g,Proteiini:27g,Rasva:8g,Tyydyttynyt rasva:0.5g,Kolesteroli:73mg,Natrium:61mg,Kuitu:1g Siniset älykkäät pisteet:1 Vihreät älykkäät pisteet:3 Violetit älykkäät pisteet:1 Pisteet +:5 Avainsanat:helppoa grillattua kalaa sisältäviä reseptejä, kalakalvopaketteja, kalvopakettien illallisia, grillattua kalafileetä kalvopakkauksissa, grillattujen kalojen reseptejä Tämä erittäin helppo tapa grillatulle kalalle kalvopakkauksissa on melko typerä todiste, ja voit käyttää mitä tahansa tuoretta kalaa' Keto-reseptit' Vähähiilihydraattinen' Paleo' Alle 30 minuuttia' Helppo grillattu kalafilee kalvopakkauksissa' 1 SP 1 SP 3 SP 5 PP Puhdas syöminen Kala Reseptit Grillausreseptit Matala natrium Reseptit Mereneläviä Reseptit Kesä lähetetty 25. kesäkuuta 2013 mennessä Gina 64 Kommentit / Jätä kommentti '