> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Escarole-keitto kalkkunan lihapullien kanssa (italialainen hääsuppi) on herkullinen, helppo, yhden potin ateria!



Escarole-keitto kalkkunan lihapullien kanssa (italialainen hääsuppi) on herkullinen, helppo, yhden potin ateria!' Italialainen hääkeitto

Italialainen hääkeitto on klassinen suosikkini. Muutama lisää keittoreseptejä, joita rakastan Pinaatti Tortellini liemessä , Juustohampurilaiskeitto ja Kana- ja avokadokeitto .



Se tekee paljon, mikä tekee siitä täydellisen tehdä eteenpäin ja jäätyä annoksina kuukauden lounaaksi tai illalliseksi.

Anthony Bourdain kuoli sydänkohtaukseen

Omat uusimmat videot

Kolumbian naudanlihapihvi × Kolumbialainen Carne-pihvi Kolumbian Carne-pihviLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Etsikää eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi haudutettua haudutettua naudanlihaa 00:53 Suoraan 00:00 00:58 00:55

Tämä resepti on yksi arkistoista, tein sen uudelleen tällä viikolla ja ajattelin valokuvata sen uudelleen ja antaa sille kasvojenkohotuksen. Teini rakastaa tätä keittoa, joten teen sen usein vain hänelle. Kun hän oli nuorempi, tapasin pakata tämän hänen termosiinsa tuodakseen koulun kuumaksi lounaaksi.

Nimi 'italialainen hääkeitto' viittauksena vihannesten ja lihan 'avioliittoon' keitossa. Taloni suosikki, tämä kevennetty versio on herkullinen ja tyydyttävä. Jos haluat pitää sen vähähiilihydraattisena, voit jättää pastan pois, tämä voidaan helposti tehdä gluteenittomaksi!



Pikkulapseni syö sen ilman vihreitä. Jos et löydä escarolea, mikä tahansa tumma lehtivihreä olisi hieno. Tarjoile tämä laadukkaalla raastetulla juustolla sivussa!

Lisää keitetyt reseptit, joista saatat nauttia:

Escarole-keitto kalkkunan lihapullien kanssa (italialainen hääsuppi) on herkullinen, helppo, yhden potin ateria!' Tulosta 4.89alkaen9ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Escarole-keitto kalkkunan lihapullien kanssa (italialainen hääkeitto)

kaksi 3 kaksi SP 167 Cals 22 Proteiini 12 Hiilihydraatit 3 Rasvat Valmistusaika:kaksikymmentä min Kokkaus aika:10 min Kokonaisaika:30 min Tuotto:8 annoksia KURSSI:Illallinen, keitto KEITETTY:italialainenEscarole-keitto kalkkunan lihapullien kanssa (italialainen hääsuppi) on herkullinen, helppo, yhden potin ateria!

Ainekset

Lihapullat:

  • kaksikymmentä oz 1,3 lb jauhettua kalkkunanrintaa 99% laiha
  • 1/4 kuppi maustetut täysjyväleivät
  • 1/4 kuppi raastettua parmesanjuustoa
  • 1/4 kuppi persilja,hienoksi pilkottu
  • yksi iso muna
  • 1/4 kuppi sipuli,jauhettu
  • yksi kynsi valkosipuli,jauhettu
  • 1/4 tl suola

Keittoa varten:

  • 8 kupit rasvaton, vähän natriumia sisältävä kanaliemi
  • yksi 16 oz pään escarole, hienonnettu
  • tuore krakattua pippuria,maistaa
  • 3 oz 1/2 kuppi kypsentämätöntä orzoa (jätä GF-pastaa käyttämättä tai käytä GF-pastaa)
Tallentaa

Ohjeet

Liesiohjeet:

  • Kuumenna iso kattila keskilämmöllä ja lisää kanaliemi, kiehauta, peitettynä.
  • Sillä välin suuressa kulhossa sekoitetaan jauhettu kalkkuna, leivänmuru, muna, persilja, sipuli, valkosipuli, suola ja juusto. Sekoita kaikki ainesosat varovasti (puhtailla) käsilläsi, kunnes kaikki on yhdistetty.
  • Muodosta pieniä lihapullia, noin 1 rkl kutakin, saat noin 40.
  • Kun liemi kiehuu, pudota lihapullat sisään, lisää orzo ja hienonnettu escarole.
  • Lisää tuoretta pippuria, säädä suolaa tarpeen mukaan ja keitä pastan ohjeiden mukaan, noin 10 minuuttia tai kunnes orzo ja lihapullat ovat kypsyneet.

Instant Pot -ohjeet:

  • Kaada kanaliemi kattilaan, peitä ja keitä korkeassa paineessa 1 minuutti, jotta se kiehuu. Nopea tai luonnollinen irrotus.
  • Samaan aikaan suuressa kulhossa sekoita jauhettua kalkkunaa, leivänmuruja, kananmunaa, persiljaa, sipulia, valkosipulia, suolaa ja juustoa. Sekoita kaikki ainesosat varovasti (puhtailla) käsilläsi, kunnes kaikki on yhdistetty.
  • Muodosta pieniä lihapullia, noin 1 rkl kutakin, saat noin 40.
  • Kun liemi kiehuu, pudota lihapullat sisään, lisää orzo ja hienonnettu escarole. Lisää tuoretta pippuria, säädä suolaa tarpeen mukaan, peitä ja keitä korkeassa paineessa noin 5 minuuttia, vapauta nopeasti.

Ravitsemus

Tarjoilu:yksi1/2 kuppia,Kalorit:167kcal,Hiilihydraatit:12g,Proteiini:22g,Rasva:3g,Tyydyttynyt rasva:0.8g,Kolesteroli:25mg,Natrium:647,5mg,Kuitu:2.5g,Sokeri:0.5g Siniset älykkäät pisteet:kaksi Vihreät älykkäät pisteet:3 Violetit älykkäät pisteet:kaksi Pisteet +:5 Avainsanat:Escarole-keitto, terveelliset italialaiset reseptit, italialainen hääkeitto, kalkkunan lihapullakeitto, kalkkunan lihapullat Valmistaa 12 kuppia. Pakastin ateriat' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' Alle 30 minuuttia' 2 SP 2 SP 3 SP 5 PP Illallisreseptit Italian inspiroimat reseptit Reseptit Keitto Turkki Reseptit lähetetty 29. elokuuta 2012 mennessä Gina 170 Kommentit / Jätä kommentti '