> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Grillattua Romaine-salaattia, kanaa, maissia ja salsa-kastiketta, HELPPO 15 minuutin pääruokasalaatti, jonka haluat tehdä koko kesän!





Grillattua Romaine-, maissi- ja kanasalaattia Salsa-kastikkeella, HELPPO 15 minuutin pääruokasalaatti sinulle'
Grillattua Romaine-salaattia kanalla

Lämpimällä säällä haluan vain salaattia! Voit nähdä kaikki minun salaatti reseptejä täällä sivusalaateista pääruokasalaatteihin. Tämä grillattu ranskalainen salaatti kanalla on herkullinen ja huomattava pääruokana.



Lettuces tekevät hienosti grillillä, pehmenevät hieman keskuksissaan ja hiiltyvät kauniisti heidän kärjissään. Vuosia sitten muistan ensimmäisen kerran, kun kokeilin grillattua Romaine-salaattia Monterey'ssa Kaliforniassa, kun siitä tuli suosittu. Se on melko yleistä nykyään, näen monia reseptejä verkossa ja jopa joissakin ravintoloissa. Tätä salaattia varten tuoreet romaanisalaatin päät jakautuvat keskelle ja grillataan, kunnes ne ovat hiiltyneitä ja savuisia, samoin kuin tuore maissi ja nahattomat kananreidet. Lopuksi sen päällä on tomaatteja, sipulia, avokadoa ja yksinkertainen salsa-vinaigrette.

Omat uusimmat videot

Instant Pot haudutettua naudanlihaa × Pikahaudutettua haudutettua naudanlihaaLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Etsikää eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi mökki-juustomuna ja makkara Frittata 00:50 Suoraan 00:00 00:58 00:53

Helppo Salsa Vinaigrette

Pukeutuminen ei voisi olla helpompaa, valmistettu vain kolmesta ainesosasta. Ota jäännös purkitettua salsaa ja vatkaa vähän oliiviöljyä ja lime mehua!

Grillattua romaniini-, kana- ja maissisalaattia Salsa Vinaigrette-3: lla'



Lisää pääruokasalaattireseptejä

Helppo 15 minuutin annos sinulle' Tulosta 5alkaen3ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Grillattua Romaine-, maissi- ja kanasalaattia salsa-kastikkeella

5 7 5 SP 288 Cals 25 Proteiini 17 Hiilihydraatit 14.5 Rasvat Valmistusaika:5 min Kokkaus aika:25 min Kokonaisaika:30 min Tuotto:4 annoksia KURSSI:Illallinen, lounas, salaatti KEITETTY:amerikkalainen Grillattua romaniini-, maissi- ja kanasalaattia salsa-kastikkeella, HELPPO 15 minuutin annos, jonka haluat tehdä koko kesän!

Ainekset

Pukeutuminen:

  • 1/2 kuppi purkitettu mieto salsa
  • 4 teelusikallista ekstra neitsyt-oliiviöljy
  • 1/2 lime

Kana:

  • 4 luuton,nahattomat kananreidet (kumpikin 4 oz), rasvalla leikatut
  • 3/4 tl kosher suola
  • 1/4 tl kuivattu oregano
  • 1/4 tl kumina

Grillattua salaattia varten:

  • kaksi maissi tynnyreissä,kuoret poistettu
  • kaksi roomalaiset sydämet
  • oliiviöljysuihke
  • 4 oz avokado,1 pieni hass viipaloitu
  • kaksi rkl kuutioitu punasipuli
  • 1/2 kuppi puolittuneet rypäleen tomaatit
  • hyppysellinen kosher-suolaa
Tallentaa

Ohjeet

  • Yhdistä salsa, oliiviöljy ja lime-mehu.
  • Mausta kana.
  • Sytytä grilli keskilämmölle. Poista kaikki väsyneet ulkolehdet romaanista ja puolittele sitten kukin pää pystysuoraan. Aseta suuri astia ja suihkuta leikatut sivut oliiviöljysuihkeella. Ruiskuta maissia kevyesti oliiviöljyllä.
  • Aseta kana ja maissi grillille ja kypsennä, kunnes ne ovat kypsyneet, noin 5 minuuttia kummallakin puolella, kunnes kana on kypsynyt ja maissi on pehmeä. Poista ja aseta leikkuulaudalle.
  • Grillaa romaine lähellä lämmönlähdettä korkealla, leikkaa puoli alaspäin noin 1-2 minuuttia. Poista.
  • Viipaloi kana nauhoiksi, leikkaa ytimet maissilta ja tarjoile Romainen päälle avokadon, tomaatin, sipulin, suolan ja kastikkeen kanssa.

Ravitsemus

Tarjoilu:yksisalaatti (1/2 maissia, 1 oz avokadoa, 1 reisi, 2 1/2 rkl kastiketta,Kalorit:288kcal,Hiilihydraatit:17g,Proteiini:25g,Rasva:14.5g,Tyydyttynyt rasva:2.5g,Kolesteroli:108mg,Natrium:521mg,Kuitu:5g,Sokeri:4g Siniset älykkäät pisteet:5 Vihreät älykkäät pisteet:7 Violetit älykkäät pisteet:5 Pisteet +:7 Avainsanat:Grillattua Romaine-salaattia Meijeri ilmaiseksi' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' Alle 30 minuuttia' 5 SP 5 SP 7 PP 7 SP Avokado pakkomielle Kana Reseptit Illallisreseptit Munaton reseptit Grillausreseptit Lounas Salaatti Kesä Alle 10 dollaria lähetetty 20. kesäkuuta 2016 mennessä Gina viisitoista Kommentit / Jätä kommentti '