Aina kun kaipaat pekonia ja munia, tämä nopea ja helppo voileipä osuu paikalle! Tämä on sekä täynnä että terveellistä! Haluan ostaa munanvalkuaista Trader Joe'silta, heillä on hienoa olla käsillä.

Syytön muna ja pekoni-voileipä
4 7 4 SP Kokonaisaika:kaksikymmentä min Tuotto:1 KURSSI:Aamiainen, brunssi KEITETTY:amerikkalainenAina kun kaipaat pekonia ja munia, tämä nopea ja helppo voileipä osuu paikalle! Tämä on sekä täynnä että terveellistä!Ainekset
- 3 munanvalkuaiset
- kaksi viipaleet kalkkunapekoni,keitetyt
- 1 rkl hienonnettua vihreää paprikaa
- ruokaöljy
- suolaa ja pippuria
- Thomas 'Wheat Wheat mini pita taskut
Ohjeet
- Yhdistä pienessä kulhossa munanvalkuaiset suolaa ja pippuria ja sekoita.
- Aseta keskikokoinen paistinpannu matalalle liekille, suihkuta pannulla öljyä kuumana.
- Lisää pippuria ja paista 1 minuutti, lisää sitten munat ja keitä sekoittaen usein.
- Lisää murskattua kalkkunapekonia ja sekoita hyvin, kunnes munat ovat kypsyneet.
- Aseta pitaa mikroaaltouuniin 30 sekunniksi.
- Poista ja leikkaa pita kahtia. Täytä munia ja nauti!
Ravitsemus
Tarjoilu:1voileipä,Kalorit:159kcal,Hiilihydraatit:16g,Proteiini:18g,Rasva:3g,Natrium:494mg,Kuitu:kaksig,Sokeri:0.4g Siniset älykkäät pisteet:4 Vihreät älykkäät pisteet:7 Violetit älykkäät pisteet:4 Pisteet +:6 Avainsanat:Lapsiystävällinen, alle 30 minuuttiaOmat uusimmat videot
Paras haudutettu rinta × Paras haudutettu rinta Paras haudutettu rintaLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta↑ Pienennä äänenvoimakkuutta↓ Eteenpäin→ Etsi taaksepäin← Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi kampasimpukat parmesan risottolla ja kuihtuneella pinaatilla 00:59 Suoraan 00:00 00:58 00:56
