> Siirry Resepti-kohtaan Siirry videoon Tallenna seTallennettu!

Instant Pot Chicken Stew with corn (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoistani. Se on yksinkertainen ruokalaji, mutta koko perheeni rakastaa sitä. Teen sen vähintään 2 kertaa kuukaudessa!





Instant Pot Chicken Stew with corn (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoistani. Se' Instant Pot Chicken Stew

Halusin hyödyntää tuoretta kesämaissi kaudella ja tämä osoittautui upeaksi painekattilassa! Olen myös sisällyttänyt uunin yläosaan liittyvät ohjeet. Jotkut muut rakastamamme etniset muhennokset ovat Haudutettua lihaa , Jamaikan kookospähkinäpata ja Hitaasti kypsennetty sianliha ja gandulit (kyyhkysherneet) muhennos.



Jos haluat säilyttää tämän Koko30 tai vähän hiilihydraatteja, jätä maissi pois. Tarjoilin sitä perheeni riisillä ja kukkakaaliriisillä (kauppias Joe's nyt kantaa sitä!) Itselleni pitämään sitä vähähiilisenä. Rakastan vain rumpupalojen käyttöä, mutta voit käyttää mitä haluat, kunhan se on luussa, mikä lisää makua.

Omat uusimmat videot

Raejuustomuna ja makkara Frittata × Raejuustomuna ja makkara Frittata Raejuustomuna ja makkara FrittataLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi haudutettua haudutettua naudanlihaa 00:53 Suoraan 00:00 00:58 00:50

Kanamuhennos (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoista, ja koko perheeni rakastaa sitä. Tein tämän kolme kertaa kahden viime viikon aikana'

Teen tyypillisesti tämän liedellä isossa kattilassa ja annan sen kiehua matalalla 35-40 minuuttia, kunnes se on hellä. Minun kanssa Instant Pot (hidas liesi, sähköinen painekeitin, riisikeitin, höyrystin, jogurtinvalmistaja yhdessä) istuen tiskilläni, päätin käyttää sitä ja tulokset olivat täydellisiä puolessa ajassa. Kana kirjaimellisesti putoaa luusta ja kaikki maut toimivat niin hyvin yhdessä! Jos sinulla ei ole painekeitintä, liesi on täysin hieno!



Pakastimen vinkit:

Jos haluat jäädyttää jäämät, siirrä se ilmatiiviiseen pakastesäiliöön ja säilytä pakastimessa enintään 3 kuukautta. Sulata uudelleen yön yli jääkaapissa ja lämmitä liedellä, painekattilassa tai mikroaaltouunissa.

Kuinka valmistaa pikaruoka-broilerin muhennosta

Instant Pot Chicken Stew with corn (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoistani. Se'

Lisää Instant Pot Reseptejä, joita rakastat

Instant Pot Chicken Stew with corn (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoistani. Se' Tulosta 4.88alkaen32ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Painekattilaan haudutettua kanaa maissilla

4 6 4 SP 315 Cals 42 Proteiini 18 Hiilihydraatit 10 Rasvat Valmistusaika:5 min Kokkaus aika:25 min Kokonaisaika:30 min Tuotto:4 Annoksia KURSSI:Illallinen KEITETTY:amerikkalainenKananmuhennos maissi (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoista, ja koko perheeni rakastaa sitä. Tein tämän kolme kertaa viimeisen kahden viikon aikana, niin hyvä tämä oli!

Ainekset

  • 8 nahattomat kanarumpu,28 oz
  • 1/2 tl kosher suola
  • 1/2 tl valkosipulijauhe
  • yksi tl oliiviöljy
  • 1/2 keskipitkä sipuli,hienonnettu
  • 3 kampasimpukat,hienonnettu
  • yksi luumu tomaatti,kuutioiksi
  • yksi Valkosipulin kynsi,murskattu
  • 1/4 kuppi hienonnettu korianteri,plus 1 rkl koristeeksi
  • 8 oz voi tomaattikastiketta
  • kaksi kupit vettä
  • yksi rkl Kana parempi kuin Bouillon
  • 1/2 tl kumina
  • kaksi maissi mukulakivi,kuoritut ja puolittuneet
Tallentaa

Ohjeet

  • Mausta kana suolalla ja valkosipulijauheella.
  • Paista sipulia, sipulia, tomaattia ja valkosipulia oliiviöljyssä pehmeäksi 2-3 minuuttia. Lisää 1/4 kuppi korianteria ja sekoita 1 minuutti. Lisää tomaattikastike, vesi, Bouillon, kumina ja sekoita. Aseta kana kastikkeeseen. Yläosa maissi, peitä ja keitä korkeassa paineessa 20 minuuttia. Luonnollinen irrotus ja yläosa jäljellä olevalla korianterilla.
  • Liedellä keittämistä varten hauduta matalalla peitettynä 40 minuuttia lisäämällä maissi viimeisten 5 minuutin aikana.

Video

Ravitsemus

Tarjoilu:kaksirumpukapulat 1/2 maissi,Kalorit:315kcal,Hiilihydraatit:18g,Proteiini:42g,Rasva:10g,Tyydyttynyt rasva:kaksig,Kolesteroli:177mg,Natrium:948mg,Kuitu:3g,Sokeri:4.5g Siniset älykkäät pisteet:4 Vihreät älykkäät pisteet:6 Violetit älykkäät pisteet:4 Pisteet +:8 Avainsanat:broilerin muhennos, miten valmistat kanan muhennosta, kanan muhennosta, kolumbialaista muhennettua kanaa, pikaruoka kanan muhennos

Kanamuhennos (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoista, ja koko perheeni rakastaa sitä. Tein tämän kolme kertaa kahden viime viikon aikana'

Painekeitin Pollo Guisado (latinan haudutettu kana)' Kanamuhennos (pollo guisado) on yksi suosikkini mukavuusruoista, ja koko perheeni rakastaa sitä. Tein tämän kolme kertaa kahden viime viikon aikana'

Meijeri ilmaiseksi' Pakastin ateriat' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' Painekattilan reseptit' Alle 30 minuuttia' 4 SP 4 SP 6 SP 8 PP Kana Reseptit Illallisreseptit Munaton reseptit Syksy Instant Pot Reseptit Latinalaiset reseptit Talvi lähetetty 9. elokuuta 2016 mennessä Gina 301 Kommentit / Jätä kommentti '