> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Vauvankaali, banaani, chia-siemenet ja kuoritut hampunsiemenet - tämä superfood-smoothie on täynnä ravinteita ja se on varsin herkullinen ja tyydyttävä. Se on myös vegaani, meijeritön ja gluteeniton.





Vauvan kaali, banaani, chia-siemenet ja kuoritut hampunsiemenet - tämä superfood-smoothie on täynnä ravinteita ja se' Kale, Banana, Chia, Hamppu Superfood Smoothie

Rakastan aamiaiss smoothiet, muutama suosikkini ovat Superfood PB Banana and Cocoa Smoothie, Mansikka maapähkinävoi pyörre Smoothie Bow l ja Laiha vihreä trooppinen smoothie.


Vauvan kaali, banaani, chia-siemenet ja kuoritut hampunsiemenet - tämä superfood-smoothie on täynnä ravinteita ja se'



Jos mietit, miksi en ole käynyt niin paljon viimeisten kahden viikon aikana, vietin vain upeat kaksi viikkoa NYC: ssä Foodblog Cookbook -valokuvaukseen! Se oli hieno kokemus, ja työskentelin suuren joukon inspiroivien ihmisten kanssa, jotka todella rakastavat työtään. Kaipaan heitä jo, mutta olen myös iloinen voidessani palata normaaliin rutiiniin, ja tämä smoothie oli täydellinen tapa aloittaa maanantaiaamuni!

Omat uusimmat videot

Raejuustomuna ja makkara Frittata × Raejuustomuna ja makkara Frittata Raejuustomuna ja makkara FrittataLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi haudutettua haudutettua naudanlihaa 00:53 Suoraan 00:00 00:58 00:50

Olen pakkomielle makeuttaa smoothiejani päivämäärillä. Se on paras tapa makeuttaa smoothie luonnollisesti ilman tarvetta lisätä sokeria ja se lisää kuitua. Toivon vain, että joku keksisi treffipastan, se olisi niin paljon helpompaa liuottaa tehosekoittimeen (onko tätä olemassa? Siihen asti minusta on hyödyllistä antaa päivämäärien liota pienessä kiehuvassa vedessä pehmentääkseen niitä ennen sekoittimelleni lisäämistä, ja annan sekoittimen käydä hieman kauemmin.

Vauvan kaali, banaani, chia-siemenet ja kuoritut hampunsiemenet - tämä superfood-smoothie on täynnä ravinteita ja se'



' Tulosta 4.67alkaen3ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Kale, Banana, Chia, Hamppu Superfood Smoothie

kaksi kaksi kaksi SP 220 Cals 8 Proteiini 30 Hiilihydraatit 10 Rasvat Valmistusaika:5 min Kokonaisaika:5 min Tuotto:1 tarjoilu KURSSI:Aamiainen, brunssi, juomat, välipala KEITETTY:amerikkalainenVauvankaali, banaani, chia-siemenet ja kuoritut hampunsiemenet - tämä superruokaa sisältävä smoothie on täynnä ravinteita ja se on varsin herkullinen ja tyydyttävä. Se on myös vegaani, meijeritön ja gluteeniton.

Ainekset

  • 3/4 kuppi makeuttamaton vaniljamantelimaito, Almond Breeze
  • 1 kuoppainen päivämäärä
  • 1 rkl raa'at kuoritut hampunsiemenet,tai valitsemasi siemenet
  • 1/2 kypsä keskipitkä banaani
  • 1/2 rkl chia-siemenet
  • 3/4 kuppi lehtikaali,tai pinaattia
  • 1 kuppi jäätä
Tallentaa

Ohjeet

  • Yhdistä kaikki tehosekoittimen ainesosat ja sekoita tasaiseksi.

Ravitsemus

Tarjoilu:1smoothie,Kalorit:220kcal,Hiilihydraatit:30g,Proteiini:8g,Rasva:10g,Natrium:158mg,Kuitu:8g,Sokeri:14g Siniset älykkäät pisteet:kaksi Vihreät älykkäät pisteet:kaksi Violetit älykkäät pisteet:kaksi Pisteet +:6 Avainsanat:banaanihampunsiemenet, chia-siemen smoothie, hampunsiemen smoothie, Kale Banana Chia Hemp Superfood Smoothie, lehtikaali-smoothie-resepti

Tiedonanto: Tämän viestin sponsoroi Sininen timantti manteli Breeze .
Jaan vain tuotteita, joita käytän omassa keittiössäni
päivittäin. Loin tämän reseptin ja sain korvauksen
niin.

Meijeri ilmaiseksi' Gluteeniton' Alle 30 minuuttia' Kasvisruokia' 2 SP 2 SP 2 SP 6 PP Aamiainen ja brunssi Juomat Munaton reseptit Reseptit Smoothiet ja ravistelut Välipalat Vegaanireseptit lähetetty 17. helmikuuta 2014 mennessä Gina 75 Kommentit / Jätä kommentti '