> Siirry Resepti-kohtaan Siirry videoon Tallenna seTallennettu! Paahdetut ruusukaali ja Butternut Squash ovat herkullisia yksinään, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylhäältä herkullisia! Valmistettu kaikki yhdelle levypannulle, voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa tämän reseptin ruokkiakseen väkijoukkoa lisäämällä lisää arkkeja. #maplebrusselssprouts #brusselssprouts #butternut squash'

Paahdetut ruusukaali ja Butternut Squash ovat herkullisia yksinään, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylhäältä herkullisia!





Paahdetut ruusukaali ja Butternut Squash ovat herkullisia yksinään, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylhäältä herkullisia! Valmistettu kaikki yhdelle levypannulle, voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa tämän reseptin ruokkiakseen väkijoukkoa lisäämällä lisää arkkeja.' Paahdettua ruusukaalia ja butternut-kurpitsaa

Bryssel ja butternut ovat taivaassa tehty ottelu. Lisää pekonia ja yksinkertainen, puhtaasta vaahterasiirapista ja soijakastikkeesta valmistettu lasite, ja perheesi hämmentyy! Tämä on herkullinen, helppo syksyn lisuke, täydellinen kanalle, kalkkunalle tai sianlihalle. Jos et syö pekonia, voit jättää sen pois. Valmistettu kaikki yhdelle levypannulle, voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa tämän reseptin ruokkiakseen väkijoukkoa lisäämällä lisää arkkeja.

Lisää talven lisuke suosikkeja sisältää Paahdettua parsaa ja Soseutettu kukkakaali .



Omat uusimmat videot

Hitaasti kypsennetty naudanliha ja kaali × Hitaasti keitettävä naudanliha ja kaaliLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi paras haudutettu rinta 00:56 Suoraan 00:00 00:58 00:58

Paahdetut ruusukaali ja Butternut Squash ovat herkullisia yksinään, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylhäältä herkullisia! Valmistettu kaikki yhdelle levypannulle, voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa tämän reseptin ruokkiakseen väkijoukkoa lisäämällä lisää arkkeja.'

Kuinka tehdä paahdettuja ruusukaaleja ja butternut-kurpitsaa

Vaahtera ja soijalasi

Puhtaan vaahterasiirapin ja soijakastikkeen tai gluteenittoman tamarin yhdistelmä on maaginen ja antaa tämän helpon lisukkeen niin paljon makua. Se on myös niin yksinkertaista, yhdistää nämä kaksi kattilaan ja hauduta, kunnes se sakeutuu. Se sopii myös loheen tai paahdettuun kanaan.



Muunnelmat

  • Vaihda butternut-kurpitsa tammenterhoon, kurpitsaan tai bataatteihin.
  • Pidä se kasvissyöjä jättämällä pekoni pois.

'

'

Lisää Butternut Squash -reseptejä:

Paahdetut ruusukaali ja Butternut Squash ovat herkullisia yksinään, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylhäältä herkullisia! Valmistettu kaikki yhdelle levypannulle, voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa tämän reseptin ruokkiakseen väkijoukkoa lisäämällä lisää arkkeja.' Tulosta 4.92alkaen37ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Paahdettua ruusukaalia, Butternut-kurpitsaa ja pekonia vaahtera-soijalasilla

3 3 3 SP 178 Cals 8 Proteiini 27 Hiilihydraatit 5.5 Rasvat Valmistusaika:10 min Kokkaus aika:35 min Kokonaisaika:Neljä viisi min Tuotto:4 annoksia KURSSI:Lisuke KEITETTY:amerikkalainen Paahdetut ruusukaalit ja Butternut Squash ovat yksinään herkullisia, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylivoimaisia ​​herkullisia!

Ainekset

  • Keittospray
  • yksi punta butternut-kurpitsa,kuoritaan, siemenet ja leikataan ½ tuuman kuutioiksi
  • yksi rkl oliiviöljy
  • 1/2 tl Kosher suola
  • Tuoretta jauhettua mustapippuria
  • yksi punta Ruusukaali,leikattu ja neljännes
  • kaksi keskellä leikatut pekoniliuskat,hienonnettu
  • kaksi rkl puhdas vaahterasiirappi
  • kaksi rkl pelkistetty natriumsoijakastike
Tallentaa

Ohjeet

  • Kuumenna uuni 400 asteeseen F.Ruiskuta levypannu keittosuihkulla.
  • Yhdistä suuressa kulhossa mausteena squash, 1/2 rkl öljyä, 1/4 tl suolaa ja pippuria. Heitä takki. Yhdistä toisessa suuressa kulhossa mausteena ruusukaali, jäljellä oleva ruokalusikallinen öljyä, 1/4 tl suolaa ja pippuria.
  • Levitä vihannekset tasaisella kerroksella 1 arkin pannulle. Yläosassa pekonia. Paahda 20 minuuttia lastalla, heitä kasviksia ja paista vielä 15 minuuttia.
  • Yhdistä siirappi ja soijakastike pienessä kastikeastiassa. Hauduta kastiketta keskipitkällä matalalla lämmöllä 5 minuuttia tai kunnes se alkaa sakeutua hieman. Aseta syrjään.
  • Kun vihannekset ovat paahdettuja, siirrä ne tarjoiluastiaan. Lisää vaahteran soijakastike ja nakata päällykseen.

Video

Ravitsemus

Tarjoilu:yksikuppi,Kalorit:178kcal,Hiilihydraatit:27g,Proteiini:8g,Rasva:5.5g,Tyydyttynyt rasva:yksig,Kolesteroli:3mg,Natrium:545mg,Kuitu:6g,Sokeri:yksitoistag Siniset älykkäät pisteet:3 Vihreät älykkäät pisteet:3 Violetit älykkäät pisteet:3 Pisteet +:3 Avainsanat:brussel-ituja ja butternut-kurpitsaa ja pekonia, vaahtera-soijalasia, paahdettua ruusukaali-reseptiä, paahdettuja ruusukaali- ja butternut-kurpitsaa, paahdettua butternut-kurpitsaa ja ruusukaali

Paahdetut ruusukaali ja Butternut Squash ovat herkullisia yksinään, mutta pekonin ja vaahteran soijalasin lisääminen tekee niistä ylhäältä herkullisia! Valmistettu kaikki yhdelle levypannulle, voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa tämän reseptin ruokkiakseen väkijoukkoa lisäämällä lisää arkkeja.' Helppo pudota lisuke, jossa on ruusukaali, butternut ja pekoni.'

Meijeri ilmaiseksi' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Butternut Squash-reseptit joulu Puhdas syöminen Munaton reseptit Syksy Yhden potin reseptit Reseptit Sivut Kiitospäivän reseptit Alle 10 dollaria Talvi lähetetty 16. marraskuuta 2017 mennessä Gina 108 Kommentit / Jätä kommentti '