> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Leivottu kaurapuuro kypsillä banaaneilla, kurpitsa ja pekaanipähkinät on täydellinen tapa aloittaa aamu! Se maistuu melkein kuin banaani-kurpitsa-pähkinäleipä.





Pata-astia, jossa on kurpitsaa paistettua kaurapuuroa piirakan kurpitsa ja joukko kypsiä banaaneja' Kurpitsa paistettu kaurapuuro banaanien kanssa

Kun tämä tuli ensimmäisen kerran uunista, en ollut niin varma ... mutta ensimmäisen puremani jälkeen tiesin, että minulla on voittaja! Muut paistetut kaurahiutaleiden reseptit, joita rakastan Päärynä, banaani ja pähkinä ja Mustikoita ja banaania .
Leivottu kaurapuuro kypsillä banaaneilla, kurpitsa ja pekaanipähkinät on täydellinen tapa aloittaa aamu! Kun tämä tuli ensimmäisen kerran ulos uunista, en ollut'



Oletko koskaan ajatellut banaanin täydellisyyttä? Suosikkitapa syödä niitä on, kun ne ovat kirkkaan keltaisia, ilman ruskeat täplät. Heitän aina banaanin laukkuni nopeaa välipalaa varten tien päällä tai kuntoilun jälkeen, mutta merkitseekö se sitä, että kun he saavat kaikki tummanruskeat, he ovat huonoja?

Omat uusimmat videot

Paras haudutettu rinta × Paras haudutettu rinta Paras haudutettu rintaLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi kampasimpukat parmesan risottolla ja kuihtuneella pinaatilla 00:59 Suoraan 00:00 00:58 00:56

Ei todellakaan! En koskaan heitä banaaneja ulos ... koskaan! Kun he alkavat saada ruskeat täplät, käytän niitä smoothiet , paistettua kaurapuuroa , banaanipähkinäpannukakkuja , banaanipähkinä evästeet , muffinit , banaanileipä ja enemmän. Mitä kypsempiä he ovat, sitä makeammasta heistä tulee, ja jos tiedän, että en aio käyttää niitä heti, pakastan ne banaanijäätelöä varten (resepti tulee huomenna).

Jos sinulla on kypsiä banaaneja, kokeile tätä paistettua kaurapuuroa. Se on niin hyvä, se maistuu melkein kuin banaani-kurpitsa-pähkinäleipä. Itse asiassa sanoin pikkulapselleni, että se oli kakku, ja hän söi sen (kylmä).



skinnytaste thai-salaattikääreet

Lisää kurpitsa-reseptejä:

Leivottu kaurapuuro kypsillä banaaneilla, kurpitsa ja pekaanipähkinät on täydellinen tapa aloittaa aamu! Kun tämä tuli ensimmäisen kerran ulos uunista, en ollut' Tulosta 4.6alkaen25ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Paistettua kaurapuuroa kurpitsa ja banaanit

5 SP 226 Cals 6 Proteiini 41 Hiilihydraatit 6 Rasvat Kokonaisaika:viisikymmentä min Tuotto:6 annoksia KURSSI:Aamiainen, brunssi KEITETTY:amerikkalainenLeivottu kaurapuuro kypsillä banaaneilla, kurpitsa ja pekaanipähkinät on täydellinen tapa aloittaa aamu! Kun tämä tuli ensimmäisen kerran uunista, en ollut niin varma ... mutta ensimmäisen puremani jälkeen tiesin, että minulla on voittaja!

Ainekset

  • 3 keskikypsiä banaaneja,viipaloitu 1/2 'palasiksi
  • yksi kuppi purkitettu kurpitsa
  • yksi rkl hunaja
  • 3 rkl fariinisokeri
  • yksi kuppi kypsentämätön pikakaura *
  • 1/4 kuppi hienonnettu pekaanipähkinä
  • 1/2 tl leivinjauhe
  • 3/4 tl kaneli
  • 1 1/2 tl kurpitsa piirakka mauste
  • 1/4 tl muskottipähkinä
  • hyppysellinen suolaa
  • yksi kuppi rasvaton maito,tai mitä tahansa maitoa, jota haluat
  • yksi kananmuna
  • yksi tl vaniljauute
Tallentaa

Ohjeet

  • Esilämmitä uuni 375 ° F: seen. Suihkuta 8 x 8 'tai 9 x 9' keraaminen leivinastia kevyesti sivusuihkulla.
  • Järjestä banaaniviipaleet yhdeksi kerrokseksi keraamisen astian pohjalle.
  • Ripottele 1/4 tl kanelia, hunajaa ja peitä folio. Paista 15 minuuttia, kunnes banaanit ovat pehmeitä.
  • Samalla keskipitkässä kulhossa kaura, puolet pähkinöistä, leivinjauhe, jäljellä oleva kaneli, kurpitsa-kakkumauste, muskottipähkinä ja suola sekoitetaan keskenään.
  • Vatkaa kurpitsa, ruskea sokeri, maito, muna ja vaniljauute erillisessä kulhossa.
  • Poista banaanit uunista ja kaada sitten kauraseos banaanien päälle.
  • Kaada kurpitsa-seos kauran päälle ja varmista, että seos jakautuu mahdollisimman tasaisesti. Ripottele loput pähkinät päälle.
  • Paista kaurapuuroa noin 30-35 minuuttia tai kunnes yläosa on kullanruskea ja kaurapuuro on kovettunut. Tarjoile lämpimästi uunista.

Huomautuksia

* tarkista tarrat gluteenittomiksi

Ravitsemus

Tarjoilu:yksi/ 6,Kalorit:226kcal,Hiilihydraatit:41g,Proteiini:6g,Rasva:6g,Tyydyttynyt rasva:yksig,Kolesteroli:31mg,Natrium:77mg,Kuitu:4.5g,Sokeri:2. 3g Siniset älykkäät pisteet:5 Pisteet +:6 Avainsanat:paistettua kaurajauhoa, kurpitsa paistettua kaurajauhoa, kurpitsa kaurajauhoa, kurpitsa kaurapuuroa resepti, kurpitsa reseptejä
Leikkuulauta, jossa on kokonainen banaani ja viipaloitu banaani, banaaniviipaleita leivinastiassa, johon on ripoteltu kanelia, sekoituskulho, jossa on kauraa, pähkinöitä, kanelia ja leivinjauhetta, sekoituskulho kurpitsaa, ruskeaa sokeria ja muna, leivonta annos banaaniviipaleilla kauraseoksen päällä' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' Kasvisruokia' 5 SP 6 PP Leivotut leivät ja kakut Aamiainen ja brunssi Syksy Matala natrium Kurpitsa Reseptit Reseptit lähetetty 11. marraskuuta 2012 mennessä Gina 246 Kommentit / Jätä kommentti '