> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu! Nämä lihavat lihapullat kypsennetään sienikastikkeessa ja kevennetään käyttämällä puolijauhettua kalkkunaa ja puoliksi vähärasvaisia ​​jauhelihaa. Lapsiystävällinen, lohdullinen ja herkullinen! Tee ne pikaruukkuun, hitaaseen liesi tai liesi!' Nämä lihavat lihapullat kypsennetään sienikastikkeessa ja kevennetään käyttämällä puolijauhettua kalkkunaa ja puoliksi vähärasvaisia ​​jauhelihaa. Tein nämä omaani Instant Pot (monikeitin, joka tekee hitaan lieden, sähköisen painekattilan, riisikeittimen, höyrylaitteen, jogurtinvalmistajan, paistinpannun ja lämmitinastian kaikki yhdessä) aterialle, jonka tekeminen kesti alle 30 minuuttia, mutta ovat myös sisällyttäneet liesi ja hitaat liesi. Kaikille, jotka ihmettelevät, minulla on 6 Quart Hamilton Beach -sarja 'n unohda ohjelmoitava hidas liesi (affil-linkki). Rakastan sitä, koska voit säätää aikaa, jonka haluat sen valmistavan, ja se muuttuu automaattisesti lämpimäksi, kun se on valmis. Siinä on myös liha-anturi, joka sammuu automaattisesti, kun se on valmis. Vihasin vanhaa savipannua, se poltti kaiken ja ruoallani oli outo maku. Tämä hidas liesi on niin hieno, että omistan itse asiassa useita!



Nämä lihavat lihapullat kypsennetään sienikastikkeessa ja kevennetään käyttämällä puolijauhettua kalkkunaa ja puoliksi vähärasvaisia ​​jauhelihaa. Lapsiystävällinen, lohdullinen ja herkullinen! Tee ne pikaruukkuun, hitaaseen liesi tai liesi!' Olen kuollut tekemällä näitä lihapullia, jotka mukautin omistamani Salisbury Steak -resepti . Heitä tarjoillaan ihanasti kukkakaalin sose kuten kuvassa tai miksi ei kokeilla niitä laiha valkosipuli perunamuusia . Nämä lihavat lihapullat kypsennetään sienikastikkeessa ja kevennetään käyttämällä puolijauhettua kalkkunaa ja puoliksi vähärasvaisia ​​jauhelihaa.'

Salisbury Steak-lihapullat' Tulosta 4.62alkaen95ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Salisbury Steak -lihapullat (pikaruoka, liesi, hidas liesi)

5 6 5 SP 271 Cals 28 Proteiini 12 Hiilihydraatit 12 Rasvat Kokonaisaika:25 min Tuotto:4 Annoksia KURSSI:Illallinen KEITETTY:amerikkalainenNämä lihavat lihapullat kypsennetään sienikastikkeessa ja kevennetään käyttämällä puolijauhettua kalkkunaa ja puoliksi vähärasvaisia ​​jauhelihaa. Lapsiystävällinen, lohdullinen ja herkullinen!

Ainekset

  • kaksi tl oliiviöljy,jaettu
  • 1/2 kuppi jauhettu sipuli
  • 1/2 paunaa 93% vähärasvaista jauhettua naudanlihaa
  • 1/2 paunaa 93% vähärasvaista kalkkunaa
  • 1/3 kuppi täysjyvämaustetut leivänmurut
  • 1 iso muna,lyöty
  • kaksi rkl tomaattisose,jaettu
  • kosher suola
  • hyppysellinen mustapippuri
  • 1 rkl yleisjauho
  • 1 tl punaviinietikka
  • kaksi tl Worcesterkastike,maistaa
  • 1/4 tl sinappijauhe
  • 5 oz viipaloidut sienet
  • 1 1/4 kuppi pelkistetty natriumlihaliemi
  • hienonnettu persilja koristeeksi,valinnainen
Tallentaa

Ohjeet

  • Hienonna 1 oz sieniä hienoksi pieniksi paloiksi ja aseta sivuun. Kuumenna pikakannu (tai suuri nonstick-potti keskikorkealla) Sautéssa, lisää 1 tl öljyä ja sipulia ja keitä kullanruskeaksi noin 4-5 minuuttia. Jaa sipulit kahteen osaan.
  • Yhdistä suuressa kulhossa puolet paistetuista sipuleista jauhelihaa, jauhettua kalkkunaa, hienonnettua sieniä, leivänmuruja, kananmunaa, 1 rkl tomaattipastaa, 1/4 kupillista naudanlihaa, 3/4 tl suolaa ja mustapippuria.
  • Sekoita jauhot ja 1 kuppi liemi pieneen kulhoon sileäksi. Sekoita jäljellä olevat sipulit, jäljellä oleva 1 rkl tomaattipasta, etikka, Worcestershire-kastike ja sinappijauhe.
  • Muotoile varovasti 20 pieneksi lihapalliksi.
  • Kuumenna pikakannu (tai tarttumaton potti) takaisin paistinpannulle, lisää jäljellä oleva teelusikallinen öljyä ja ruskista lihapullat (erissä, jotta et ruuhkaa kattilaa) noin 2 minuuttia, kunnes se ei enää tartu (jos se ei pyöri) , se ei ole vielä valmis), käännä ja ruskea vielä 2 minuuttia. Lisää sienet, 1/8 tl suolaa ja mustapippuria ja kaada kastike lihapullien päälle, peitä ja keitä korkeassa paineessa 10 minuuttia (20 minuuttia tavallisessa kattilassa). Anna paineen vapauttaa itse. Koristele persiljalla.
  • Hitaat liesiohjeet: Paista lihapullia paistinpannussa, siirrä hitaaseen liesi sienillä, suolalla ja pippurilla ja kaada kastike päälle. Peitä ja keitä vähän 6-8 tuntia, kunnes se on pehmeä.

Ravitsemus

Tarjoilu:5lihapullat,Kalorit:271kcal,Hiilihydraatit:12g,Proteiini:28g,Rasva:12g,Kolesteroli:124mg,Natrium:741mg,Kuitu:kaksig,Sokeri:3g Siniset älykkäät pisteet:5 Vihreät älykkäät pisteet:6 Violetit älykkäät pisteet:5 Pisteet +:7 Avainsanat:Pakastinateriat, lapsiystävällinen, painekeittoreseptit, hitaiden liesien reseptit, alle 30 minuuttia Salisbury Steak-lihapullat' Salisbury Steak-lihapullat' Salisbury Steak-lihapullat' Salisbury Steak-lihapullat' Salisbury Steak-lihapullat' Lapsiystävällinen' Painekattilan reseptit' Hitaat liesi-reseptit' Alle 30 minuuttia' ' 5 SP 5 SP 6 SP 7 PP Naudanlihan reseptit Crock Pot Reseptit Illallisreseptit Syksy Instant Pot Reseptit Reseptit Talvi lähetetty 2. elokuuta 2016 mennessä Gina 486 Kommentit / Jätä kommentti '