> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Salsa Verde Chicken Tostadas - Kana-annokset kypsennetään hitaasti potissa potissa, jossa on salsa verde, ja tarjoillaan sitten rapealle maissitostadalle. Päälle sulatettua juustoa, jalapeñoa ja yksinkertaista kaalikaalia, joka on valmistettu punakaalista, limen mehusta, korianterista ja suolasta. Voisin syödä näitä päivittäin!





ihonmakuisia jauhottomia brownieta

Kana-annokset kypsennetään hitaasti pannulla salsa verden kanssa, sitten tarjoillaan rapealle maissitostadalle ja sen päällä on sulatettua juustoa, jalapeñoa ja yksinkertaista punakaalasta, limetin mehusta, korianterista ja suolasta valmistettua kaalisalaattia. Voisin syödä näitä päivittäin!' Salsa Verde -kanaa Tostadas

'

Eilen lähetin Helpoin Crock Potin vihreä kanakastike resepti ja lupasi lähettää tostadat tänään. Tein nämä lounaaksi, ja kaikki kodissani rakastivat niitä (edes mieheni ei välitä kaalia). Kaali lisää juuri oikean määrän tekstuuria ja tuoreutta hapan hapella, joka vain toimii, ja hän rakasti sitä! Yksi riitti täyttämään minut lounaaksi, mutta jos haluat tämän päivälliselle, menisin kahden kanssa.



pastaa tomaattien ja fetan kera

Omat uusimmat videot

Paras haudutettu rinta × Paras haudutettu rinta Paras haudutettu rintaLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi kampasimpukat parmesan risottolla ja kuihtuneella pinaatilla 00:59 Suoraan 00:00 00:58 00:56

Crock pot -kanaa todella riittää 9 tostadalle, mutta tein vain 6 tostadaa laskennan vuoksi, jotta se pysyisi parillisena. Se ei todellakaan ole lainkaan mausteinen, minkä vuoksi lisäsin jalapenoja. Jos perheesi ei pidä mausteisesta ruoasta, jätä ne pois. Ja jos et löydä tostada-kuoria, voit seurata samaa reseptiä maissi-taco-kuorilla.

Jos sinulla ei ole suunnitelmia Cinco De Mayolle, suosittelen, että kokeilet näitä!

' Kana-annokset kypsennetään hitaasti pannulla salsa verden kanssa, sitten tarjoillaan rapealle maissitostadalle ja sen päällä on sulatettua juustoa, jalapeñoa ja yksinkertaista punakaalasta, limetin mehusta, korianterista ja suolasta valmistettua kaalisalaattia. Voisin syödä näitä päivittäin!' Tulosta 5alkaen7ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Salsa Verde -kanaa Tostadas

3 3 3 SP 200 Cals 22 Proteiini 12 Hiilihydraatit 7.5 Rasvat Valmistusaika:viisitoista min Kokkaus aika:5 min Kokonaisaika:kaksikymmentä min Tuotto:6 annoksia KURSSI:Päivällinen lounas KEITETTY:meksikolainenKana-annokset kypsennetään hitaasti pannulla salsa verden kanssa, sitten tarjoillaan rapealle maissitostadalle ja niiden päällä on sulatettua juustoa, jalapeñoa ja yksinkertaista kaalikaalia, joka on valmistettu punakaalista, lime-mehusta, korianterista ja suolasta. Voisin syödä näitä päivittäin!

Ainekset

  • 3/4 kuppi silputtu punakaali
  • kaksi tl tuoretta lime mehua,tai enemmän maistaa
  • 5 korianteri lähtee
  • suola,maistaa
  • kaksi kupit helppo kana potin kanaa salsa verde ,lämmitetty
  • 6 - stada-kuoret,Ortega
  • 3/4 kuppi silputtu vähärasvainen meksikolainen juusto,Kersantti
  • marinoituja jalapeño-viipaleita,valinnainen
Tallentaa

Ohjeet

  • Yhdistä silputtu kaali kalkkimehun, korianterin ja suolan kanssa maun mukaan. Aseta syrjään.
  • Kuumenna uuni 350 ° F: seen.
  • Aseta tostada-kuoret leivinpaperille. Kun uuni on kuuma, kerro jokaisen tostada-kuoren päälle 1/3 kuppi kanaa, 2 rkl silputtua juustoa ja jalapenoja.
  • Paista kunnes juusto on sulanut ja kuoret ovat teräviä, noin 4 minuuttia.
  • Yläosa silputtua kaalia ja nauti!

Ravitsemus

Tarjoilu:1/ 2 kuppia,Kalorit:200kcal,Hiilihydraatit:12g,Proteiini:22g,Rasva:7.5g,Tyydyttynyt rasva:kaksig,Kolesteroli:10mg,Natrium:465mg,Kuitu:1g Siniset älykkäät pisteet:3 Vihreät älykkäät pisteet:3 Violetit älykkäät pisteet:3 Pisteet +:5 Avainsanat:kanatostadaresepti, kanatostadat, helppo kanatostadaresepti, miten tehdä kanatostadoja, salsa verde -kanatostada ' Gluteeniton' Lapsiystävällinen' Alle 30 minuuttia' 3 SP 3 SP 3 SP 5 PP Kana Reseptit Toukokuun viides Crock Pot Reseptit Illallisreseptit Munaton reseptit Latinalaiset reseptit Lounas Reseptit lähetetty 1. toukokuuta 2013 mennessä Gina 69 Kommentit / Jätä kommentti '