Silputtu raaka ruusukaalisalaatti, pekoni ja avokado

> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Tätä silputtua raakaa ruusukaali-salaattia pekonilla ja avokadolla voidaan syödä pääruokana tai lisukkeena. Koska raa'at brysselit kestävät niin hyvin pukeutumisen, on myös hienoa tehdä eteenpäin - lisää vain avokado juuri ennen tarjoilua.

Silputtu raaka ruusukaalisalaatti, pekoni ja avokado

Lisää brusss-ituja reseptejä, joista voit nauttia Raaka silputtu ruusukaali-salaatti sitruunalla ja öljyllä , Paistettuja ruusukaaleja Pancettan kanssa ja Grillattua ruusukaalia balsamilasilla .

Nuorin tyttäreni Madison rakastaa syödä silputtua raakaa ruusukaali-salaattia, mikä ymmärtääkseni voi olla hieman outoa kuuden vuoden ikäiselle. Hän ei kuitenkaan pidä niistä keitetyistä, joten käytän niitä salaateissa melko usein, ja joskus jopa pakkanen sen lounaaksi (kyllä, häntä kiusataan tästä!). Hänen suosikki ruusukaalisalaatti resepti on sitruunalla ja öljyllä, kuten näette tässä.

Omat uusimmat videot

Kolumbian naudanlihapihvi × Kolumbialainen Carne-pihvi Kolumbian Carne-pihviLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta↑ Pienennä äänenvoimakkuutta↓ Etsikää eteenpäin→ Etsi taaksepäin← Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi haudutettua haudutettua naudanlihaa 00:53 Suoraan 00:00 00:58 00:55

Rakastan tätä versiota pekonilla ja avokadolla, koska ... no pekoni !!

Tätä silputtua raakaa ruusukaali-salaattia pekonilla ja avokadolla voidaan syödä pääruokana tai lisukkeena. Koska raa'at brysselit kestävät niin hyvin pukeutumista, se'

Tulosta 5alkaen3ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Silputtu raaka ruusukaalisalaatti, pekoni ja avokado

7 7 7 SP 284 Cals 10 Proteiini 18.5 Hiilihydraatit kaksikymmentäyksi Rasvat Valmistusaika:8 min Kokkaus aika:7 min Kokonaisaika:viisitoista min Tuotto:kaksi Annoksia KURSSI:Lounas, salaatti, sivuruoka KEITETTY:amerikkalainenTätä silputtua raakaa ruusukaali-salaattia pekonilla ja avokadolla voidaan syödä pääruokana tai lisukkeena. Koska raa'at brysselit kestävät niin hyvin pukeutumista, on myös hienoa tehdä eteenpäin - lisää vain avokado juuri ennen tarjoilua.

Ainekset

3 viipaleet keskileikattu pekoni,kuutioiksi
3 kupit silputut ruusukaali
4 oz avokado,kuutioiksi (1 pieni)

Vinaigrette:

yksi tl Dijon-sinappi
4 tl oliiviöljy
kaksi rkl plus 1 tl punaviinietikkaa
kaksi rkl hienonnettu punasipuli
1/2 tl kosher suola

Tallentaa

Ohjeet

Kypsennä pekonia suuressa raskaassa nonstick-paistinpannussa rapeaksi, noin 7 minuuttia. Siirrä paperipyyhkeeseen valua ja aseta sivuun.
Vatkaa vinaigretten ainesosat pienessä kulhossa. Aseta bryssel kulhoon ja heitä, kaada kastike salaatin päälle, päälle avokado ja pekoni ja tarjoile heti.

Ravitsemus

Tarjoilu:kaksikupit,Kalorit:284kcal,Hiilihydraatit:18.5g,Proteiini:10g,Rasva:kaksikymmentäyksig,Tyydyttynyt rasva:3.5g,Kolesteroli:3.5mg,Natrium:535mg,Kuitu:9g,Sokeri:4g Siniset älykkäät pisteet:7 Vihreät älykkäät pisteet:7 Violetit älykkäät pisteet:7 Pisteet +:8 Avainsanat:ruusukaalisalaattia pekonilla, ruusukaali-lisuketta, raakaa ruusukaalisalaattia, silputtua ruusukaalia

Lisää ruusukaali-annoksia:

5 ainesosaa tai vähemmän 7 SP 7 SP 7 SP 8 PP Avokado pakkomielle Puhdas syöminen Munaton reseptit Lounas Salaatti Salaattikastike Sivut Alle 10 dollaria Koko 30 lähetetty 10. toukokuuta 2016 mennessä Gina 40 Kommentit / Jätä kommentti '